در روزهای بسیار گرم، بسیاری از مردم در شهر فرانکفورت ماین در حال رفتوآمد هستند. برای کمک به شهروندان در برابر گرمای شدید، نقشهای از مکانهای خنک شهر تهیه شده است. این نقشه نشان میدهد که در کدام نقاط میتوان در روزهای داغ تابستان کمی از گرما پناه گرفت. بیشتر این مکانها شامل پارکها، فضاهای سبز و نقاطی با سایه یا آب هستند.
اگر شما هم مکانهای خنک در شهر فرانکفورت میشناسید که در این نقشه ثبت نشده است، میتوانید آن را معرفی کنید تا دیگران نیز از آن استفاده کنند و در هوای گرم راحتتر باشند.
در زمان گرمای شدید، رعایت نکات مهم برای سلامت ضروری است. کارشناسان توصیه میکنند که در صورت امکان به جنگلها و فضاهای سبز باید رفت، زیرا این مناطق به دلیل وجود درختان، سایه و آبنماها نسبت به مناطق شهری به عنوان مکانهای خنک شناخته میشوند و در حقیقت سرد و خنک هستند. ماندن در سایه نیز یکی از مهمترین توصیهها در روزهای گرم است.
نوشیدن آب کافی اهمیت زیادی دارد. پیشنهاد میشود هر ساعت یک لیوان آب یا چای گیاهی بدون شکر نوشیده شود. بهتر است نوشیدنیها خیلی سرد نباشند، چون میتوانند به بدن فشار وارد کنند. در همین حال، مصرف قهوه و الکل باید کاهش یابد، زیرا باعث از دست رفتن بیشتر آب بدن میشوند.
همچنین پوشیدن لباسهای روشن و سبک و استفاده از کلاه میتواند از افزایش دمای بدن جلوگیری کند. فعالیتهای بدنی سنگین باید در روزهای بسیار گرم محدود یا متوقف شود. استفاده از کرم ضدآفتاب نیز برای محافظت از پوست در برابر آفتابسوختگی ضروری است.
در نهایت، اطلاعات بیشتر درباره مقابله با گرما نشان میدهد که مکانهایی مانند پارک «بوکنهایمر آنلاگه» در نزدیکی میدان اپرا یا برخی فوارهها در سطح شهر میتوانند برای استراحت کوتاه و فرار از گرما گزینههای مناسبی باشند.
فهرستی از مکانهای خنک
این مکانها میتوان به Bockenheimer Anlage در نزدیکی مرکز شهر، MyZeil به عنوان یک مرکز خرید سرپوشیده، CineStar Metropolis، Rathenauplatz Brunnen، Historisches Museum Frankfurt در شهر قدیم، Schirn Kunsthalle Frankfurt، Struwwelpeter Museum و Chinesischer Garten Frankfurt اشاره کرد. این فضاها به دلیل وجود سایه، تهویه مناسب یا آبنماها نسبت به سایر نقاط شهری دمای پایینتری دارند و در روزهای بسیار گرم میتوانند پناهگاه مناسبی برای شهروندان باشند.
