أطباء يحذرون: وسائل التواصل الاجتماعي تزيد اضطرابات النوم
يحذر أطباء في ألمانيا من تزايد اضطرابات النوم بسبب ضغوط العمل والاستخدام المفرط للهواتف ووسائل التواصل الاجتماعي، ويقدمون نصائح لتحسين النوم والوقاية من مضاعفاته الصحية.
يحذر أطباء في ألمانيا من تزايد اضطرابات النوم بسبب ضغوط العمل والاستخدام المفرط للهواتف ووسائل التواصل الاجتماعي، ويقدمون نصائح لتحسين النوم والوقاية من مضاعفاته الصحية.
تشير بيانات شركة التأمين الصحي AOK Hessen لعام 2024 إلى أن أكثر من 750 ألف شخص في ولاية هيسن لديهم تشخيص طبي بالاكتئاب، بما يعادل 13.2% من السكان الذين تبلغ أعمارهم عشر سنوات فأكثر، وهي نسبة أعلى من المتوسط الألماني. وتكشف الأرقام عن تفاوت في معدلات التشخيص بحسب العمر والجنس والمنطقة، بالتزامن مع ارتفاع أيام الغياب عن العمل بسبب الاضطرابات النفسية بنسبة 35% منذ عام 2016.
سارة الدايخ، مرشدة نفسية مختصة في متابعة قضايا المهاجرين واللاجئين في ألمانيا. تسلط الضوء في هذا…
ضمن مشروع KOVAMO المدعوم اتحادياً، تنطلق سلسلة ورشات عمل تدريبية حتى عام 2028 لدعم دخول سوق العمل الألماني، تشمل مجالات الاعتراف بالشهادات، وقوانين العمل، وتوظيف الذكاء الاصطناعي في برلين وهامبورغ وبادن-فورتمبيرغ.
رغم سيطرة الحنين إلى الوطن على يوميات اللاجئين السوريين في أوروبا، يصطدم حلم العودة بصخرة الواقع المعقد. يسلط هذا التقرير الضوء على التحديات الاقتصادية والاجتماعية، بدءاً من غياب الخدمات الأساسية وصولاً إلى مستقبل الأبناء، والتي تجعل من قرار العودة مغامرة محفوفة بالمخاطر.
قضت محكمة تراونشتاين الإقليمية في بافاريا بسجن رجل لمدة 12 عاماً بعد إدانته بقتل زوجته المصرية إيمان إ. في نوفمبر 2024. وأكدت المحكمة أن الأدلة الظرفية تشير إلى تورطه في الجريمة، لكنها لم تجد ما يكفي لإثبات سبق الإصرار، بينما كشفت المحاكمة عن وقائع تتعلق بسوء معاملة الزوجة ومراقبتها إلكترونياً قبل وفاتها.
حذّرت الشرطة الاتحادية ودويتشه بان من تزايد سرقات الأمتعة داخل قطارات المسافات الطويلة في هامبورغ خلال موسم العطلات. تعرّف إلى أساليب اللصوص وأهم النصائح لحماية حقائبك أثناء السفر.
تكشف دراسة شملت 443 متخصصاً في ألمانيا عن معاناة أطفال اللاجئين من نقص الرعاية الصحية والغذاء والسكن والتعليم، إلى جانب تأثير بطاقات الدفع وتقليص المساعدات والبيروقراطية على نحو 100 ألف قاصر.
سجلت فرانكفورت أول زيادة في عدد الشقق الاجتماعية منذ عقود، بعد وصولها إلى 25,972 شقة بنهاية 2025، وسط استمرار الطلب المرتفع على السكن الميسّر.
نظّم “اتحاد طلبة سوريا في ألمانيا” فعالية حوارية موسعة تحت عنوان “الشباب بين الهوية والمستقبل” في…
تواجه أحلام الطلاب العرب في ألمانيا تحديات مالية ونفسية معقدة، حيث تفرض الرسوم المرتفعة للجامعات الخاصة وتكاليف المعيشة المتزايدة ضغوطاً خانقة تستدعي الكفاح اليومي لتأمين لقمة العيش ومواصلة التعليم. في هذا المقال، يفتح طالب فلسطيني قادم من لبنان قلبه ليروي تفاصيل رحلته الشاقة بين طموح الماجستير وقسوة الغربة.
خرجت هدباء مع موجات النزوح التي دفعت آلاف العائلات للخروج من السودان قسرياً، في رحلة طويلة لم تكن الجغرافيا فيها هي التحدي الوحيد، بل الخوف. فالحرب أعادت تشكيل الجغرافيا والذاكرة في السودان، إذ تتبدل الحكايات الفردية إلى شهادات. من بين هذه الشهادات، شهادتها هي، تروي هدباء رحلة امتدت على طرق الشمال السوداني وصولاً إلى مصر، لكنها في حقيقتها كانت امتداداً طويلاً من الخوف.
تواجه أحلام آلاف المهاجرين في ألمانيا تحدياً جديداً بعد تراجع حاد في أعداد المشاركين بدورات الاندماج، إثر قرارات حكومية بتقليص التمويل. ومع تصاعد الجدل السياسي، يبقى السؤال: هل تصبح اللغة رفاهية لمن يملك حق البقاء فقط؟
وفقاً لموقع Tagesschau تشهد برلين ارتفاعًا ملحوظًا في حوادث السكوتر الكهربائي خلال الفترة الأخيرة، ما يثير…
يعد البحث عن سكن في ألمانيا كابوساً يؤرق مضاجع السوريين، حيث يتحول البحث عن جدران دافئة تحمي العائلة إلى رحلة شاقة من الأمل والخيبة. بين شروط تعجيزية وعقبات غير مرئية، يظل الحصول على شقة "حلماً" يراود القلوب قبل العقول.